学生の場合、夜遅く起きていたりの不規則な生活に加え、手軽さゆえに、健康に良くないとされている保存料や大量生産の加工食品に含まれる食品添加物等が少なからず含まれている外食やコンビニ弁当等に頼りがちの人が多いと言います。
また、最近では、若者の3人に1人が朝食を摂らないと言われており、朝食を抜く事で、午前中の学業に悪影響を及ぼすだけでなく、生活習慣病にかかり易くなる等、懸念されています。
バナナ、野菜ジュースだけでも摂らないよりはましです。
学生会館の中には、学業に専念出来るよう食事付きの物件もあります。
健康管理に自信のない人は、一般の賃貸物件ではなく、まず、食事付きの学生会館から一人暮らし生活を始めてみてはいかがですか？
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